Selbstmanagement

Die 3-Prioritäten-Regel für volle Kalender

Jeden Morgen drei Ergebnisse festlegen und alles andere daran messen.

Porträt von Miriam Hoffmann Miriam Hoffmann
12.10.2026
1 Min. Lesezeit
Notizbuch mit To-do-Liste und Stift

To-do-Listen werden länger, der Tag nicht. Die 3-Prioritäten-Regel setzt dort an: Statt alles zu planen, legen Sie jeden Morgen genau drei Ergebnisse fest, die bis zum Abend erreicht sein sollen.

So funktioniert die Regel

Nehmen Sie sich vor dem ersten Termin fünf Minuten. Fragen Sie sich: Welche drei Ergebnisse würden diesen Tag zu einem guten Tag machen? Schreiben Sie sie auf, sichtbar.

  • Ergebnisse formulieren, nicht Tätigkeiten
  • Mindestens eine Priorität mit langfristiger Wirkung wählen
  • Neue Anfragen an den drei Prioritäten messen

Warum gerade drei?

Drei Ziele sind ehrgeizig genug, um Fortschritt zu sichern, und realistisch genug, um trotz Meetings erreichbar zu sein. Wer mehr plant, schafft oft weniger.

Der Abendcheck

Prüfen Sie am Ende des Tages: Was habe ich erreicht? Was hat mich abgehalten? Schon nach zwei Wochen erkennen Sie Muster und können gezielt gegensteuern.

Porträt von Miriam Hoffmann
Geschrieben von

Miriam Hoffmann

Miriam Hoffmann schreibt über Selbstmanagement. Als Coach für Führungskräfte beschäftigt sie sich mit Prioritäten, Fokus und Energie und testet jede Methode, bevor sie sie empfiehlt.

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